Daca cineva care a fost in zonele afectate din Mexic, SUA si Canada si se simte rau, ce trebuie sa faca?

Oricine care a calatorit recent (in ultimele 7 zile) in zonele afectate si prezinta simptome de gripa trebuie sa se adreseze de urgenta serviciului medical cel mai apropiat.

Surse de informatii suplimentare:

- Organizatia Mondiala a Sanatatii: http://www.who.int/en

- Centrul European de Control al Bolilor: http://ecdc.europa.eu

- Comisia Europeana: http://ec.europa.eu/health-eu/health_problems/avian_influenza/index_en.htm

- Portalul de Sanatate al Uniunii Europene:http://ec.europa.eu/health/ph_threats/com/Influenza/swine_influenza_en.htm

- Centrul de Control al Bolilor CDC – Atlanta: http://www.cdc.gov/swineflu

- Health Protection Agency UK: http://www.hpa.org.uk

- Institut de veille sanitaire Franta: http://www.invs.sante.fr 

- Public Health Agency of Canada: http://www.phac-aspc.gc.ca/index-eng.php

08-10-2005 Comunicatul de Presă Protecţia împotriva Gripei Aviare H5N1 :

Pentru a minimaliza posibilitatea infecţiei, persoanele care călătoresc trebuie să:

	Evite contactul cu păsări (ex. pui, găini, raţe, gâşte, porumbei, prepeliţe) sau orice alte păsări sălbatice;
	Evite zonele în care păsările infectate cu virusul H5N1-pot fi prezente, precum păsările din curţi şi din ferme şi păsările din pieţele de păsări vii.
	Nu consume produse din păsări, neprelucrate termic sau incomplet prelucrate termic, inclusiv mâncăruri care conţin sânge provenit de la acestea.

Ca şi în cazul altor infecţii, una dintre cele mai importante practici preventive este spălatul pe mâini cu atenţie şi frecvent. Spălatul frecvent al mâinilor, folosind fie apă şi săpun îndepărtează potenţialele surse de infecţie de pe piele şi ajută la prevenirea transmiterii bolii. Când nu există săpun la dispoziţie şi mâinile nu sunt vizibil murdare se poate folosi alcool pentru ştergerea mâinilor.

Când preparaţi hrana:
• Separaţi carnea crudă de cea prelucrată termic sau de alimentele care sunt gata de consumat. Nu folosiţi acelaşi cuţit sau instrument de tăiat pentru a pregăti carnea crudă şi alimentele care sunt gata de consumat.
• Spălaţi –vă pe mâini între operaţiile de manipulare a alimentelor crude şi celor prelucrate termic .
• Nu puneţi carnea prelucrată termic pe aceeaşi farfurie sau suprafaţă pe care a fost aşezată înainte de a fi prelucrată.
• Toate alimentele provenite de la păsări, inclusiv ouă sau sânge, trebuie prelucrate termic cu atenţie. Gălbenuşurile de ouă nu trebuie să fie lichide sau să se prelingă. Deoarece virusurile gripale sunt distruse de căldură, temperatura pentru prelucrarea cărnii de pasăre trebuie să fie mai mare de 70°C .
• Înainte de a manipula şi prelucra termic ouăle, spălaţi-le cu apă cu săpun iar după aceea spălaţi-vă pe mâini.
• Nu folosiţi ouă fierte moi sau crude în alimente care nu vor fi prelucrate termic.
• După manipularea păsărilor sau ouălelor crude, spălaţi-vă pe mâini şi spălaţi toate suprafeţele şi instrumentele atent cu apă şi săpun.

Dacă credeţi că aţi fost expus gripei aviare, urmăriţi-vă starea de sănătate timp de 10 zile. Dacă prezentaţi febră, tuse sau dificultate în respiraţie sau dacă vă îmbolnăviţi în perioada de 10 zile, consultaţi un medic. Înainte de a începe consultaţia spuneţi medicului:

1. ce simptome aveţi

2. dacă aţi venit în contact direct cu păsări

3. unde aţi călătorit

• Nu călătoriţi în timp ce sunteţi bolnavi şi limitaţi-vă contactul cu alte persoane cât de mult posibil pentru a preveni răspândirea oricărei boli infecţioase.

Sistemul nostru Imunologic este cea mai bună apărare împotriva Epidemiilor de Gripă:

Informaţii preluate din cartea How to Beat the Flu  de Mike Adams : http://www.truthpublishing.com/beattheflu.html

Cel mai eficient mod de a ne proteja de gripă este întărirea sistemului imunologic, deoarece el este responsabil de apărarea noastră împotriva gripei sau altor infecţii.

Sistemul nostru imunologic este un miracol: el este compus din celule foarte mici care se deplasează prin sistemul limfatic, distrugând virusurile, bacteriile şi paraziţii care au invadat corpul nostru.

Acest lucru are loc automat, fără ştiinţa sau participarea noastră conştientă. Tot ce trebuie sa facem noi este sa nu îi suprimăm activitatea şi să îl ajutăm în momentele de criză.

Cum putem supraveţuii unei eventuale Pandemii de Gripă Aviară:

Periodic oamenii se confruntă cu epidemii mondiale, ultima a avut loc în anul 1968. În acest an Organizaţia Mondială a Sănătăţii atrage atenţia asupra apariţiei unei Pandemii de Gripă Aviară transmisibilă la om prin virusul H5N1. Dacă acest lucru se va întâmpla 30% din populaţia globului va fi infectată cu acest virus, iar vaccinurile, agenţii antivirali şi antibioticele necesare tratării infecţiilor secundare vor fi insuficiente şi inegal distribuite între oamenii din diferitele regiuni ale globului:

	Spitalele vor fi  supraaglomerate cu bolnavi
	Personalul medical va fi insuficient pentru a trata simultan un atât de mare număr de bolnavi
	Efectul pandemiei de Gripă Aviară la nivelul comunităţilor locale va fi relativ prelungit, comparabil cu alte dezastre naturale şi va fi însoţit de complicaţii şi recăderi.

Mai multe informaţii asupra asupra acestei Pandemii de Gripa Aviară pe Situl Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii:

http://www.who.int/csr/disease/influenza/pandemic/en

Cum ne îmbolnăvim de Gripă:

Deseori noi credem că ne îmbolnăvim de gripă prin simplu contact cu virusul acesteia. Acest lucru nu reprezintă adevărul integral, deoarece noi nu trăim într-un mediu complet steril. Noi suntem expuşi în fiecare zi contactului cu diferiţi viruşi, microbi şi bacterii din jurul nostru şi chiar din interiorul nostru.

Nu toate persoanele care intră în contact cu virusul gripei se şi îmbolnăvesc de gripă, ci doar acele persoane al căror sistem imunologic este slăbit. Când sistemul imunologic este slăbit, el nu ne mai poate apăra împotriva virusurilor şi microbilor la care am fost expuşi şi atunci bacteriile sau viruşii, scăpaţi de sub controlul sistemului imunologic, se multiplică rapid în corpul nostru, generând simptoamele gripei. Dacă la apariţia acestor simptoame nu luăm la timp masurile necesare revitalizării şi ajutorării sistemului imunologic, ne vom îmbolnăvii de gripă sau de alte boli infecţioase secundare acesteia.

În concluzie la contactul  cu virusul gripei, doar persoanele cu un sistem imunologic slăbit se îmbolnăvesc de gripă sau fac diferite infecţii secundare acesteia.

Cauzele slăbirii sistemului imunologic:

Principala cauză a slăbirii sistemului imunologic este Stresul Cronic. Stresul Cronic slăbeşte sau chiar suprimă sistemul imunologic pe 4 căi simultan:

1. Prin Involuţia Timusului;

2. Prin cantităţile mari de Cortizon Interior (numit şi Hormonul Stresului) generat de glandele Suprarenale;

3. Prin dereglarea întregului Sistem Hormonal;

4. Prin Câmpul Electromagnetic Incoerent al Inimii care perturbă poziţionarea corectă a Ionilor de Calciu din structura Codului Genetic înscrisă in Moleculele ADN.

Mai multe detalii în pagina web Stresul, Cancerul şi Tehnica Radiantă®

Stresul, care poate slăbii sau chiar poate suprima sistemul nostru imun, poate avea diferite cauze:

	Somnul Insuficient este principala cauză pentru care foarte muţi oameni se îmbolnăvesc de gripă. Mai multe detalii în pagina web Stresul, Somnul şi Tehnica Radiantă®
	Emoţiile Negative rezultate din conflicte repetate cu cei din jur (familie, serviciu, prieteni, comunitate). Detalii în pagina web Virusul Emoţional
	Eforturile sau Exerciţiile Fizice Intense, care scad nivelul antioxidanţilor din corp. Aceşti antioxidanţi aveau rolul de a distruge radicalii liberi din corp.  După un efort fizic intens este nevoie de cel puţin 72 ore de odihnă pentru refacerea masei musculare şi a necesarului de antioxidanţi din corp. Din acest motiv la apariţia primelor simptoame de gripă trebuiesc imediat oprite eforturile fizice sau exerciţiile fizice intense. Singurele tipuri de exerciţii permise în această perioadă sunt cele care au la bază mişcări blânde ale corpului: Tai Chi, Plimbarea pe Jos, sau Înotul Uşor.
	Deshidratarea generată de consumul insuficient de apă, care îi face pe oameni mult mai sensibili la contactul cu virusul gripei. Cei mai mulţi oameni sunt în stare de deshidratare cronică, deoarece consuma în exces cafea, băuturi îndulcite sau sucuri de fructe care mai degrabă deshidratează corpul decât să aducă un aport real de apă în organism. Oamenii trebuie sa consume zilnic suficienta apa simplă, deoarece apa este un solvent esenţial pentru corp şi un element care transportă substanţele nutritive în organismul uman de la intestine prin ficat către fiecare celulă, şi simultan transportă rezidiurile produse prin metabolismul celular către rinichi, ficat, dermă şi plămâni pentru a fi eliminate. Fără apă suficientă, sistemul imunologic nu poate funcţiona la întreaga capacitate. Încercarea de a lupta împotriva gripei fără asigurarea necesarului de apă pentru organism este echivalentă cu încercarea de a merge cu maşina fără ulei. Din aceste motiv se recomandă ca pe timpul epidemiilor de gripă şi mai ales la apariţia primelor simptoame ale acesteia să fie eliminate complet celelalte tipuri de băuturi din dietă şi să se consume numai apă pură. Acest lucru poate fi continuat şi după ce simptoamele gripei sau epidemia de gripă au trecut, deoarece apa pură este singurul lichid de care corpul adultului are nevoie. Mai multe detalii în paginile sitului web: http://www.watercure.com/medical_discovery/medical.html
	Stresul ambiental care deteriorează Sistemul Imunologic. Acesta poate fi produs de: Fumatul activ sau pasiv, prin care introducem în plămâni şi în sânge substanţe cancirogene extrem de toxice care suprima sistemul imunologic, crescând riscul de a ne îmbolnăvii de cancer de până la 50 de ori faţă de cei care nu respiră aer poluat cu fum de ţigară: http://www.teachhealth.com/ Respirarea aerului poluat de parfumuri, apă de colonie sau alte produse care conţin arome artificiale realizate pe bază de substanţe toxice. Acestea ajunse în sânge vor obliga ficatul să le neutralizeze printr-un consum foarte de energie vitală şi scăzând în acest fel capacitatea de apărare a corpului faţă de viruşii gripei. Consumul exagerat de alcool şi cofeină suprimă sistemul imunologic. Respirarea unui aer poluat de către automobile sau diferite instalaţii industriale suprimă sistemul imunologic. Zgomotul si muzica la volum ridicat suprimă sistemul imunologic. Lumina artificială a becurilor cu neon pe termen suprimă sistemul imunologic, pe când lumina naturală sau cea dată de becurile cu incandescenţă stimulează şi întăreşte sistemul imunologic.
	Stresul alimentar:   Când consumăm în exces alimente care distrug vitaminele sau mineralele din corpul nostru (alimentele ca zahăr rafinat, pâine, cartofi, îndulcitori, cu coloranţi, aromatizanţi sau conservanţi  alimentari etc.) Mai multe detalii în lucrarea Dr. Mercola TOTAL HEALTH PROGRAM:  http://www.mercola.com/forms/total_health_book.htm Pe timpul epidemiilor de gripă şi mai ales la apariţia primelor simptoame ale acesteia trebuie evitat consumul de lapte sau alte produse lactate, deoarece creează mucus în corp, pot induce reacţii alergice, infecţii cronice ale sinusurilor  şi constipaţie. Consum exagerat de sare, care contractă vasele de sânge provocând astfel hipertensiune, afectează mobilitatea apei în organism prin retenţia ei în ţesutul conjuctiv şi astfel nu mai poate ajunge la organele sau celulele care au nevoie de ea.

Cele 6 Strategii de întărire a Sistemului Imunologic şi implicit de apărare împotriva Epidemiilor de Gripă:

1-Opriţi Suprimarea Sistemului Imunologic prin:

	Somn suficient
	Evitarea Stresului Cronic
	Eliminarea dependenţelor de Nicotină şi Cofeină
	Evitarea pe cât posibil a alimentelor procesate industrial şi a ingredientelor periculoase
	Evitarea Stresului Emoţional
	Evitarea toxinelor ambientale

2-Stimulaţi circulaţia Limfei în organism prin mişcarea mâinilor, picioarelor, gâtului şi mijlocului. Acest lucru este necesar deoarece sistemul limfatic nu are o pompă (cum este inima pentru sistemul cardiovascular), singura modalitate de punere în circulaţie a limfei este mişcarea fizică a diferitelor părţi ale corpului. Circulaţia optimă a limfei în corp este esenţială pentru întărirea imunităţii deoarece sistemul limfatic transportă multe rezidiuri ale metabolismului inclusiv bacteriile şi virusurile identificate şi distruse de sistemul imunologic. Cu alte cuvinte, chiar dacă folosiţi cele mai bune suplimente alimentare şi evitaţi majoritatea surselor de stres, dar nu vă mişcaţi nu puteţi fi sănătoşi pe deplin din cauza încetinirii circulaţiei limfei în corpul dumneavoastră. Când sunteţi bolnavi nu trebuie să staţi în pat toată ziua, aveţi nevoie de mişcare uşoară a diferitelor părţi ale corpului de câteva ori pe zi. O astfel de mişcare este respiratul profund, care nu numai că oxigenează mai bine corpul dar ajută şi la circulaţia limfei în zona abdominală. Esenţială este de asemenea mişcarea repetată a braţelor deoarece foarte mulţi ganglioni limfatici sunt sub axile. Din acest motiv sunt recomandate exerciţiile fizice uşoare precum Tai Chi, Yoga, Strecing, Mersul pe jos sau Înotul uşor. Toate acestea trebuiesc făcută cu efort minim (ca să nu forţeze respiraţia).

3-Ieşiţi în Natură  dacă nu este frig pentru aer curat şi lumină naturală

4-Evitaţi deshidratarea corpului:  Consumând suficientă apă pe zi şi evitând consumul exagerat de sare sau alimente sărate.

5-Stimulaţi fortificarea naturală a Sistemului Imunologic prin:

	Râs prin Umor şi cât mai multă Veselie Dr. Patch Adams a creat o nouă formă de vindecare. Râsul este un vindecător remarcabil care nu numai că reversează stresul cronic dar creează pe cale naturală substanţe vindecătoare în corp, oxigenează corpul şi stimulează circulaţia limfei.  Va trebuii să va găsiţi timp şi motive  în fiecare zi pentru a va înveselii şi a râde din toată inima. Detalii în pagina web: http://www.chy.com.au/patch.htm
	Mişcare fizică uşoară în fiecare zi.
	Terapie prin culoare şi fototerapie.
	Terapie Vibraţională prin artă (muzică, teatru, pictură) sau admirând frumuseţile naturii (un buchet de flori, un peisaj sau un răsărit de soare etc.)

6- Folosiţi:

	Alimente care întăresc Sistemul Imunologic: Usturoiul , Aloe Vera, Ceapa, Ghimbirul, Spirulina, Merele
	Vitamine care stimulează sau fortifică Sistemul Imunologic: C, A şi E
	Minerale care stimulează sau fortifică Sistemul Imunologic: Zincul, Seleniul, Calciu.
	Ceaiul Verde, Lămâile, Extractul de Grapefruit, Extractul din frunze de Măslin.

Nivelele de Alertă şi Strategiile de apărare Antigripale prin Managementul Activ al Stresului

 folosind Tehnica Radiantă®:

VERDE  Când nimeni nu e bolnav, nici noi nici cei din jurul nostru:

R1: Câte o Sesiune Expandata sau 1 Directare pe zi pentru păstrarea pe Optim a Sistemului Imunologic + Armonizarea Zilnică a Încăperilor, Biroului, Paturilor, a Apei şi Alimentelor Consumate;

R2: Optimizarea Stilului de Viaţă (Echilibru între Muncă şi Odihnă cu evitarea situaţiilor stresante) şi a Atitudinii faţă de Evenimentele neplăcute pe care nu le putem evita;

R3: Realizarea şi întreţinerea unor Reţele de Suport Active în Familie, cu Prietenii, la Locul de Muncă şi în Comunitate prin Sesiuni sau Directări de Grup.

R4: Realizarea şi păstrarea unui Ambient Optim (Temperatura 20-24 Grade, Lumină Naturală sau de la Becuri cu Incandescenţă, Băi Seara la Picioare timp de 20 Minute cu Apa având temperatura între 38-40 Grade) În această situaţie va trebuii să consumăm Apă Armonizată suficientă, Alimente Antivirale şi să luăm câteva Suplimente Alimentare care stimulează şi fortifică sistemul imunologic ca măsură de prevenire.

GALBENA  Când noi nu suntem bolnavi încă de gripă, dar cei din jurul nostru au început să se îmbolnăvească sau media ne alertează despre o iminentă Epidemie sau Pandemie de Gripă sau altă boală infecţioasă::

R1: Suplimentar faţă de cele expuse mai sus:

- Câte 1 Directare pe Zi pentru Îngrijorările noastre sau ale celor dragi faţă de aceste Boli şi faţă de Consecinţele lor până când aceste îngrijorări dispar. Îngrijorările reprezintă 80% din sursele de Stres Zilnic în secolul 21, iar la apariţia lor Sistemul Imunologic este Suprimat devenind mult mai vunerabili la infecţii. În lucrările de Psihoneuroimunologie sunt date 2 exemple: Decesul tinerilor adulţi în număr mai mare decât al copiilor mici şi al bătrânilor pe timpul epidemiilor de ciumă şi supravieţuirea marinari lor în vârstă pe timpul naufragiilor când rămân fără apă potabilă.

- Câte 1 Directare şi 1 Sesiune Expandată pe Zi + de câte ori avem Mâinile libere le aplicăm Expandate pe Timus si Splină, pe Inimă şi pe Suprarenale câte 10-15 minute pentru Fortificarea Sistemului Imunologic : Exemplu Bogdan cu Miastenia Gravis, Tratament cu Cortizon, în contact cu tatăl Bolnav de Gripă, tatăl stă la pat o săptămână, iar Bogdan face o formă foarte uşoară care durează numai o noapte. Detalii pe Blogul nostru: http://vitalitate.blogspot.com/2008/04/remisie-miastyenia-gravis-si-timus.html

R2: Vom reduce din activităţi pentru a aloca mai mult timp somnului de noapte şi somnului la prânz. Detalii în pagina web: http://www.vitalitate.com/stresul_si_somnul.htm  . Vom evita emisiunile de ştiri sau filmele cu scene violente sau care prezintă suferinţa umană, alocând mai mult timp spectacolelor vesele poeziei, sau  muzicii. Exemplu: experimentul făcut pe studenţii de la medicină în SUA  care au vizionat 2 tipuri de filme. După un film de groază nivelul imunoglobulinelor din salivă a scăzut foarte mul, pe când după un film care o prezenta pe Maica Tereza ajutând oamenii săraci şi copii orfani, nivelul imunoglobulinelor din salivă a crescut.

R3: Vom aloca mai mult timp familiei si celorlalte persoane din reţeaua de suport fi petrecând în bucurie şi veselie cu aceştia fie prin directări pe grup sau de grup.

R4:: Vom creşte cantităţile de Suplimente Alimentare, Vitamine, Plante Medicinale şi Alimente Antivirale (care stimulează sistemul imunologic). În acelaşi timp vom reduce drastic consumul de alimente şi băuturi  imunosupresoare şi vom creşte cantitatea de apă consumată .

ROSIE  Când şi la noi au început să apare primele simptome ale gripei:

R1: Vom face mai multe Directări şi Sesiuni Expandate pe Zi şi vom aloca mai mult timp (30-40 minute) poziţiilor Timus - Splină, Inimă, Suprarenale şi Ficat. Vom face mai multe Armonizări în Camera în care lucrăm sau ne odihnim. Vom armoniza apa, alimentele, suplimentele alimentare şi medicamentele prescrise de medic.

R2: Ne vom lua concediu, concediu medical sau liber câteva zile pentru a permite corpului să se refacă prin odihnă şi pentru a nu distribuii şi altora virusul care a ajuns să ne îmbolnăvească. Vom dormii cel puţin 10 ore pe noapte + cel puţin 1 oră la prânz.

R3: Vom solicita ajutorul colegilor din grupa de suport pentru a primii cel puţin o Directare de Grup, timp în care noi ne vom face o Sesiune Expandată

R4: Vom lua Medicaţia prescrisă de Medicul de Familie, vom respecta recomandările acestuia şi dacă apar eventuale complicaţii ne vom adresa lui pentru Evaluări şi Investigaţii Clinice sau Paraclinice suplimentare. Vom consuma cantităţi mari de alimente antivirale, vom lua doze complete de suplimente alimentare, vom elimina complet alimentele şi băuturile imunosupresoare şi vom bea numai apă.

 

Search WWW Search www.vitalitate.com

PRECIZĂRI: 

- Informaţiile prezentate din această Pagină Web nu exclud şi nu înlocuiesc Diagnosticul, Tratamentul sau Procedurile Medicale. 

- Recomandările şi Procedurile destinate Punerii în Formă prin Managementul Activ al Stresului folosind Tehnica Radiantă® reduc necesarul de medicamente sau intervenţii medicale prin efectele lor profilactice la persoanele Sănătoase, iar la persoanele Bolnave se vor combina Sinergic cu Tratamentele sau Procedurile Medicale stabilite de Medicul de Familie, Medicul Specialist, Psihiatru sau Psiholog ( prin Amplificarea Efectelor Benefice şi Diminuarea efectelor Secundare datorită refacerii Energiei de Homeostazie).

- Informaţiile din această Pagină Web au fost Editate, Publicate şi Actualizate la 01.03.2010 de către:

Lazia V Dumitru Gradul 5 Tehnică Radiantă® şi Instructor de Management Activ al Stresului

folosind Tehnica Radianta® ( Real REIKI®) Gradul 1 şi Gradul 2 

eMail: dumitru@vitalitate.com Telefon Fix: 021-224-2055 Telefon Mobil: 0722-393-250 

Întrebări, Opinii, Experienţe RADIANTE şi Noutăţi pe BLOGUL nostru:

http://vitalitate.blogspot.com